Prérequis

*Avoir une réelle envie de participer,

*Vouloir être acteur de sa vie,

*Vouloir connaître des outils de développement personnel, facilitateurs de vie

Objectif opérationnel 

Objectif attendu de cette formation : un sentiment de bien-être au travail pour le salarié. Et au-delà de ça, un équilibre vie professionnelle / vie personnelle.

Une étude a démontré que, en France, 94% des personnes interrogées, déclarent que le travail est quelque chose de très ou assez important (79% au Royaume-Uni). Ainsi, quand la situation professionnelle se dégrade, l'image de soi et la confiance peuvent être profondément atteintes. Tout est lié.

Méthode

Afin que l'objectif opérationnel soit atteint, la formation est une formation-prévention. Cette formation est une parenthèse, une bouffée d'oxygène. Elle adopte une stratégie ludo-pédagogique. C'est-à-dire basée sur une participation active, coopérative et positive de l'apprenant. La formation propose aux stagiaires une boîte à outils (jeux et activités).

Objectifs pédagogiques

A l'issue de cette formation, les participants seront en capacité de :

*Prendre un temps de recul pour revoir leurs priorités

*Avoir une meilleure estime de soi, confiance en soi

*Pour redonner du sens à leurs actions

*Mieux gérer leur stress, mieux gérer leur temps

*Réduire les conflits

*Avoir une meilleure communication interpersonnelle (amener plus de cohésion, améliorer la coopération entre les différents services)

Contenu de la formation 

Formation de 2 jours

*Estime de soi, confiance en soi, 

*Gestion du stress, gestion du temps, gestion des conflits

*Communication interpersonnelle, PNL, CNV

Validation 

Pendant le stage : un tableau de bord pour suivre son évolution

A la fin du stage : une attestation de formation "je m'engage à mettre en pratique, pour mon bien-être, ces différents outils de développement"

Jour 1 : Mieux être

Jour 2  : Mieux vivre ensemble