Sur le chemin du mieux-être

Mieux être pour mieux vivre ensemble

Mieux être : équilibre

- Estime de soi, 

- Confiance en soi,  

- Trouver sa place, 

- Accueillir l'autre, 

- "Briser la glace", 

Mieux vivre ensemble : ancrage

- Gestion des conflits, 

- Collaboration harmonieuse, coopérer

- Prendre sa place dans un groupe et reconnaître celle des autres, 

- Communiquer : écouter et s'exprimer, 

Pérenniser avec des ateliers bien-être : harmonie

 - Aller vers l'autre, développer la confiance en l'autre et dans le groupe

- Mieux se connaître, 

- Favoriser la cohésion, 

- Être reconnu, développer un regard positif sur soi-même et sur l'autre

 Formation proposée 

Je propose une formation-prévention, ludico-pédagogique pendant laquelle l'apprenant est acteur de son apprentissage. Pendant 2 jours consécutifs, je suggère des outils de développement personnel variés. Le stagiaire s'approprie l'outil afin de le pratiquer régulièrement de façon autonome.

 Projet pédagogique

Objectifs recherchés :

-> Favoriser la qualité de vie au travail : aide à créer un état mental positif

-> Améliorer la communication interpersonnelle : renforce l'esprit d'équipe

-> Faciliter la gestion des conflits : améliore l'ambiance au travail

-> Diminuer le stress : lutte contre le surmenage

Public concerné par la formation :

Groupe de 4 personnes minimum et 12 personnes maximum 

 ❈ Moyens pédagogiques

-> Formation présentielle interactive sur 2 jours consécutifs

-> Méthode multidisciplinaire alliant des exercices de sophrologie-ludique, relaxation, étirements, respirations, jeux d'éducation émotionnelle pour adulte en groupe ou en sous-groupe

-> Réalisation d'exercices pouvant être reproduits au quotidien pour le bien-être des participants

-> Une phrase « bien-être » distribuée à chaque participant et à afficher chez soi, si le participant le souhaite

Moyen d'évaluation

-> Questionnaire d'évaluation en fin de formation

Lieu de formation

En INTRA, dans une salle calme ou de réunion de l'établissement

❈ Conditions financières

Un forfait global sera proposé à l'établissement et comprendra :

L'intervention pédagogique (prestation du formateur, reprographie, supports),

Les frais de transport du formateur,

Tarif pour les 2 jours consécutifs : sur devis

(N'étant pas soumis à la TVA, nos prix s'entendent en TTC),

Paiement par virement sur le compte bancaire de Magalie Bachelet ou par chèque à échéance sur présentation de facture.

❈ La formation est modulable

Le contenu dépend en grande partie des besoins rencontrés par l'entreprise. Elle comprend des parties théoriques et la pratique d'exercices concrets.

Contact

Mon Bien être Formation

06 07 38 89 45

magalie.bachelet@live.fr

N° SIRET : 85 144 724 3000 11 - Code APE 8559B - N° d'agrément (en cours)