Mieux être : équilibre

- Estime de soi, 

- Confiance en soi,  

- Trouver sa place, 

- Accueillir l'autre, 

- "Briser la glace", 

Mieux vivre ensemble : ancrage

- Gestion des conflits, 

- Collaboration harmonieuse, coopérer

- Prendre sa place dans un groupe et reconnaître celle des autres, 

- Communiquer : écouter et s'exprimer, 

Pérenniser avec des ateliers bien-être : harmonie

 - Aller vers l'autre, développer la confiance en l'autre et dans le groupe

- Mieux se connaître, 

- Favoriser la cohésion, 

- Être reconnu, développer un regard positif sur soi-même et sur l'autre

❈ Projet pédagogique

Objectifs recherchés :

-> Favoriser la qualité de vie au travail : aide à créer un état mental positif

-> Améliorer la communication interpersonnelle : renforce l'esprit d'équipe

-> Faciliter la gestion des conflits : améliore l'ambiance au travail

-> Diminuer le stress : lutte contre le surmenage

Public concerné par la formation :

Groupe de 4 personnes minimum et 12 personnes maximum 

 ❈ Moyens pédagogiques

-> Formation présentielle interactive sur 2 jours consécutifs

-> Méthode multidisciplinaire alliant des exercices de sophrologie-ludique, ateliers d'écriture, relaxation, étirements, respirations, jeux d'éducation émotionnelle pour adulte en groupe ou en sous-groupe

-> Réalisation d'exercices pouvant être reproduits au quotidien pour le bien-être des participants

-> Une phrase « bien-être » distribuée à chaque participant et à afficher chez soi, si le participant le souhaite

Moyen d'évaluation

-> Questionnaire d'évaluation en fin de formation

Lieu de formation

En INTRA, dans une salle calme ou de réunion de l'établissement

❈ Conditions financières

Un forfait global sera proposé à l'établissement et comprendra :

L'intervention pédagogique (prestation du formateur, reprographie, supports),

Les frais de transport du formateur,

Tarif pour les 2 jours consécutifs : sur devis

(N'étant pas soumis à la TVA, nos prix s'entendent en TTC),

Paiement par virement sur le compte bancaire de Magalie Bachelet ou par chèque à échéance sur présentation de facture.

❈ La formation est modulable

Le contenu dépend en grande partie des besoins rencontrés par l'entreprise. Elle comprend des parties théoriques et la pratique d'exercices concrets.